眠れるお茶会in京都

当たり前に訪れる時間だからこそ
大切にすべきもの。
【睡眠】
あなたは
自分に【最高の眠り】を
ギフトしていますか？

日時・場所

５月１０日(金)
１１：００～１３：００

都ホテル京都八条
ロビーラウンジ

参加費：８,０００円
（飲食代込み）

睡眠不足
＝思考停止！！

◎周りの目が気になる
◎ちゃんとしなければ、
と自分責め
◎常識・世間体が
気になる
◎四六時中イライラしている
◎なんだかスッキリしない
◎自分の『好き』が
分からない
◎自信がない

眠りをおろそかにすることで
思考・感情・意欲まで
簡単に壊れてしまいます。

逆に言うと
毎日誰しもに訪れる
【眠り】を大切にすることで
美容も健康もマインドも
更には運気さえも
上昇気流に爆上がり！

【眠り】
を後回しにするなんて
もったいない！！！

主催

山本　まきこ

山口県在住。中学生の母。
元々、眠りに困ったことがなかったが
結婚、子育てをきっかけに、
自分の『好き』が分からないほどに。
その時見直したのが自身の睡眠だった。
その時改めて眠ることの大切さを痛感。
今では、上質な眠りで
日本全国を飛び回っても疲れない生活。
眠ることで自己実現が
簡単に叶うことを体現。
心地よい上質な眠りを追求し、
眠れない現代人をぐっすり眠らせるべく
日々活動している。

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お茶会特典

後日個別セッション４５分

お茶会後日、
４５分無料でオンラインセッションをお届け。
みんなの前では
聞きにくかった・言いにくかったことも
個別で安心してお話していただけます。

おやすみアドバイス

おやすみコンサルなどで
実際にお伝えした眠れるアドバイスをお伝え。
難しいことやお金をかけることではなく
すぐにできる方法を伝授。

睡眠アプリのご紹介

眠りのスペシャリストが教える、
便利で使いやすい睡眠アプリをご紹介。
睡眠の質や睡眠時間を知ることが
上質な睡眠のカギになる。

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リアルにこだわる理由

眠りについて
困っているお声が多いにも関わらず
なかなか行動できずにいたり
つい後回しにしたりする方も
少なくありません。
【眠る】
という誰もが生きていく上で
当たり前にしていることだからこそ、
その当たり前を大切にしてほしい。
眠りを大切にすることは
自分を大切にするということ。
これを熱く熱く熱く、お伝えしたい。

自分自身が眠りをおろそかにし、
自身をおろそかにして
自分を見失っていたわたしだからこそ
お伝えできることがたくさんあります。

生マキコはSNS上で見るほど
実は完璧でも真面目でもありません。
結構テキトーです(笑)

ポロっとこぼれるわたしの日常こそが
あなたのリアルに役に立つと
わたしは知っています。
このポロっとこぼれ話を聞けるのは
やはりリアル開催の醍醐味。

オンラインでは感じられない
リアルのエネルギー、
熱量、感動を
ぜひ京都へ味わいに来てくださいね！